Frei durchatmen zu können ist ein beglückendes Gefühl. Erleichtert atmen wir auf, wenn wir eine schwierige Situation gemeistert haben. Tief strömt die Luft durch Nase und Mund in die Luftröhre und weiter in die Lunge – aber was passiert dort eigentlich?
Zu viel, zu üppig, zu schnell: Vor allem rund um die Feier- und Festtage schmeckt es einfach viel zu gut, um den kulinarischen Verlockungen aus dem Weg zu gehen. Proteste der Leibesmitte sind quasi vorprogrammiert...
Die Schnupfenviren lauern wieder hinter jeder Ecke und warten auf ein immungeschwächtes Opfer. Höchste Zeit, um den schwächelnnden körpereigenen Abwehrkräften auf die Sprünge zu helfen!
Autsch! Wenn ein Zahn schmerzt, passt einfach gar nichts mehr. Unbarmherzig pulsiert der Schmerz und man sehnt sich nach Linderung durch den Zahnarzt. „Hätte ich doch früher mehr für meine Zähne getan!“, denkt sich der gepeinigte Kariespatient…
Wenn es um den Smartphone-Konsum geht, läuten im Familienalltag oft die Alarmglocken. Eltern und Kinder sind nicht selten unterschieldicher Meinung, was Ausmaß und Inhalt der Handynutzung betrifft.
Wer sich für einen veganen Lebensstil entscheidet, stellt nicht nur die Ernährung um, sondern ist daran interessiert, Kaufentscheidungen hinsichtlich der Bekleidung, der Reinigungsmittel und der Körperpflege streng nach veganen Kriterien zu treffen.
Die Leber ist ein lebenswichtiges Putz- und Speicherorgan im menschlichen Körper. Sie hält es aus, wenn man mal über die Stränge schlägt, will dann aber auch wieder ein wenig verwöhnt werden!
Nur gesunde Gelenke können so viel leisten wie wir ihnen tagtäglich abverlangen. Und Leistungsstärke wird von ihnen verlangt, egal ob wir stehen, gehen, springen, laufen, sitzen, tanzen, uns bücken und wieder aufrichten, immer sind unsere Gelenke beteiligt.
Winterzeit ist Grippezeit. Auch heuer müssen wir uns alle wieder diesem Umstand beugen. Krankenstände steigen an, Schulen und Kindergärten sind quasi leergefegt. Zudem kommt es heuer neben dem "grippalen Infekt" vermehrt zu richtigen "Grippefällen"...
Wussten Sie, dass fast jeder Neujahrsvorsatz nur bis zum 11. Jänner hält? Dabei gäbe es so viele vernünftige Pläne wie, Stress vermeiden, mehr Zeit für Familie und Freunde, sich mehr bewegen und besser ernähren? Was können wir tun, um den inneren Schweinehund die Zügel anzulegen, bevor er mit uns reitet?