Beschreibung
NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL
Melatonin ist ein körpereigenes Stoffwechselprodukt, das eine wesentliche Rolle für den Bio-Rhythmus des Organismus spielt. Es ist an der Ausschüttung des “Schlafhormones” Somatotropin beteiligt.
Melatonin trägt zur Verringerung der Einschlafzeit und zur Linderung der subjektiven Gefühle von Jetlag bei.
Dosierungsempfehlung:
Alter: Dosierung
39-44 Jahre 0,5-1,0 mg (jeweils vor dem Einschlafen)
45-54 Jahre 1,0-2,0 mg
55-64 Jahre 2,0-2,5 mg
65-74 Jahre 2,5-5,0 mg
74 Jahre und älter 3,5-5,0 mg
(Nach Dr W. Pierpaoli :„The Melatonin Miracle“)
Flugreisende auf Langstreckenflügen schätzen Melatonin als Mittel gegen die durch die Zeitverschiebung, den sogenannten Jetlag, verursachte Erschöpfung. Man nimmt dazu am besten schon 2-3 Tage vor Beginn der Flugreise 1-2 Kapseln vor dem Einschlafen und dann nach der Ankunft weiterhin 1-2 Kapseln vor der gewünschten Schlafenszeit.
Unsere Melatonin Kapseln erhalten Sie in Stärken von 0,5 mg bis 10 mg, unsere Kapseln sind gelatine- und laktosefrei.
Für andere Stärken und Stückzahlen nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
