Beschreibung
B-Vitamine Anwendungsgebiete:
- bei Stress und nervlicher Belastung
- Hautproblemen
- Nervenschmerzen und Entzündungen
- Zur Aufrechterhaltung der Gehirnleistung
- Vitamine sind für die Gesundheit von essentieller Bedeutung. So spielt der Vitamin-B-Komplex bei zahlreichen Stoffwechselvorgängen eine bedeutende Rolle.
Vitamin B Mangelzustände können sich bei erhöhtem Bedarf wie z.B. Stress, Entzündungen aber auch schlechter Ernährung ergeben.
Ein zu wenig an B-Vitaminen macht sich unter anderem in geringerer Stresstoleranz, erhöhter Reizbarkeit, Konzentrationsproblemen, Müdigkeit und Leistungsschwäche, trockener entzündeter Haut, rissigen Mundwinkeln bemerkbar.
Im B-Komplex der Apotheke zum goldenen Reichsapfel werden die B-Vitamine kombiniert:
Vitamin B1
trägt zur Energiegewinnung aus Kohlenhydraten bei und ist erforderlich für die Funktionsfähigkeit des Nervensystems und ist schmerzlindernd.
Vitamin B2
ist notwendig für den Abbau von Fett und Eiweiß und wichtig für die Radikalentgiftung.
Vitamin B5
ist wichtig für die Energigewinnung, Hormonproduktion
Vitamin B6 (Pyridoxin)
ist das Schlüsselvitamin bei der Synthese von Aminosäuren. Vitamin B6 wird vom Körper auch an der Herstellung von Botenstoffen für das Gehirn wie Serotonin, Melatonin und Dopamin beteiligt. Pyridoxin ist daher ein essentieller Nahrungsbestandteil, der in der Regulation mentaler Prozesse eine große Rolle spielt und wahrscheinlich auch die Stimmungslage stark beeinflusst.
Vitamin B3 (Nicotinamid)
hat verschiedenste Funktionen im Körper. Bei Mangel an Vitamin B3 benötigt der Körper zuviel Tryptophan, was wiederum mit depressiven Verstimmungen einhergehen kann.
Vitamin B12
wichtig für Blutbildung und Zellbildung
Biotin, Folsäure
